Lentera Massage – Body Massage (pijat tubuh) adalah terapi sentuhan yang dilakukan dengan cara menekan, menggosok, atau memijat otot, jaringan lunak, dan bagian tubuh lainnya menggunakan tangan, jari, siku, atau alat bantu tertentu. Tujuannya adalah untuk merilekskan tubuh, melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, serta membantu pemulihan fisik dan mental.
Berikut penjelasan lengkapnya 👇
💆♀️ Pengertian Body Massage
Body massage merupakan bentuk perawatan tubuh tradisional maupun modern yang fokus pada pemijatan seluruh bagian tubuh — mulai dari kepala, leher, punggung, tangan, kaki, hingga telapak kaki. Biasanya menggunakan minyak aromaterapi atau lotion khusus agar gerakan pijatan lebih lembut dan memberikan efek relaksasi yang lebih dalam.
🌿 Manfaat Body Massage
- Mengurangi stres dan ketegangan otot
Membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks. - Melancarkan sirkulasi darah dan limfa
Membantu detoksifikasi tubuh secara alami. - Mengurangi pegal, nyeri sendi, dan sakit punggung.
- Meningkatkan kualitas tidur.
- Meningkatkan mood dan kebugaran tubuh.
